Jugendliche, Erwachsene, Senioren

Faszienyoga für Fortgeschrittene

Im Faszienyoga wird mit schwingenden und fließenden Bewegungen gearbeitet. Dadurch wird die Beweglichkeit durch bewusstes Dehnen der Muskelfasern gefördert und Verspannungen werden gelöst. Die aufeinander aufbauenden Übungen sind speziell für Einsteigerinnen und Einsteiger und ältere Teilnehmende zusammengestellt. Auf dem Weg der kleinen Schritte, werden die Übungen in individuellem Tempo durchgeführt. Am Ende der Stunde folgt eine kurze Entspannungseinheit.

Veranstaltungszeitraum

13.04.2026 - 22.06.2026
09:30 Uhr - 11:00 Uhr

montags

Ort der Veranstaltung

Sporthalle Ruhrwerkstatt

Akazienstr.107, 46045 Oberhausen

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mima Beratung am Abend

Bei Fragen zu dieser Aktivität nehmen Sie gerne Kontakt mit unserer Beratungsstelle auf.

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