Wirbelsäulengymnastik

Immer mehr Menschen klagen in der heutigen Zeit über Rückenschmerzen. Ursachen sind nicht zuletzt die bei Arbeit, Sport und in der Freizeit so häufig eingenommenen Fehlhaltungen, die zu Verspannungen der Muskulatur und zu Schäden der Bandscheiben führen können. Wir erarbeiten deshalb mit Ihnen wirbelsäulenschonende Haltungen und Bewegungen für den Alltag und versuchen mit gezielten Übungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten.