Wassergymnastik (Frauenkurs)

Frauenkurs Wassergymnastik fördert die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl, schont die Gelenke, lockert die Muskeln, regt den Stoffwechsel an und macht Spaß. Durch aktive Bewegungen im warmen Wasser wird die Widerstandskraft des Organismus verbessert. Gerade für Teilnehmende mit Gelenkbeschwerden eignet sich Wassergymnastik zur Aufrechterhaltung der Gesundheit. Durch die Auftriebskraft des Wassers wird das Körpergewicht reduziert und die Gelenke werden entlastet. Dieser Kurs ist kein Ersatz für therapeutische Maßnahmen. Die Wassertemperatur in den Lehrschwimmbecken beträgt 28°C